tag:blogger.com,1999:blog-57871144433794742552024-02-21T09:51:44.013-08:00Rute ReceitasRute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.comBlogger516125tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-49432997233190549532018-10-26T09:40:00.002-07:002018-10-26T09:40:36.566-07:00Torta Crocante de Maçã<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img height="212" src="https://attachment.outlook.live.net/owa/rutefermoura@hotmail.com/service.svc/s/GetAttachmentThumbnail?id=AQMkADAwATY3ZmYAZS1iZmM4LWQyMgBkLTAwAi0wMAoARgAAA5Ab6pfKy6hIhfLZBhMt8vwHAPNDFLZ1jbpIrsSI%2Bp5IiA0AAAIBDAAAAPNDFLZ1jbpIrsSI%2Bp5IiA0AApbMQA0AAAABEgAQAJwwsCPJE6lGsHgh9Jcd05A%3D&thumbnailType=2&X-OWA-CANARY=YuOeTV0Bzkuu0jvhM_ZeOlBGH9VgO9YY_oQWCBrJ48e-d_wgdKnuZgXPiLbuyzveN7J7mYc1xUE.&token=eyJhbGciOiJSUzI1NiIsImtpZCI6IjA2MDBGOUY2NzQ2MjA3MzdFNzM0MDRFMjg3QzQ1QTgxOENCN0NFQjgiLCJ4NXQiOiJCZ0Q1OW5SaUJ6Zm5OQVRpaDhSYWdZeTN6cmciLCJ0eXAiOiJKV1QifQ.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.aDGZo5TGFmiYyYSJhFYKbMPt4tTjkJowTD6E1oOxDRcG6KNW6diT8KZa8T2YerxjrF2OrVjR3h5n2QQ5ofMQg6KKhMGqiYo75hoHeNtRkLtPwR-91Y9LtGveWSP16WPokNOFAosG2WWFnBP7cZbDZaYv-nKZ5H5A_DiZQ906nMAqloOWFSHN2Tgp0TtvqpaF7K4uJ5Oomm39dq-ZFFxhcgM-qGB0Mo95TPDaVqZlt6Mw1D5N2lqUYEYj15ZkAIH-9qEpZoEfNOAdEgdOKGeatGieHB5sBfL6ye_Vty06gz2S8FHRyAjOieRJyH1jjoenw5-OvvG8TkZPLiadSvCeUw&owa=outlook.live.com&isc=1" style="max-height: 527.77px; max-width: 712px;" width="320" /> </div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<br /></div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<br /></div>
<br />
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540571970182_24_128">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">Ingredientes:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572003025_81_131">
<span id="geom_inter_1540572007026_84_136" style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">1 embalagem de <b>Biscoito Maizena Zabet</b> (400g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">2 colheres (sopa) de açúcar</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572009027_65_142">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">2 gemas peneiradas</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572007027_21_137">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">1 colher (chá) de canela em pó</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572003027_87_132">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">1 colher (café) de noz moscada</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572009058_98_148">
<span id="geom_inter_1540572009032_2_143" style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">325g de manteiga ou margarina em temperatura ambiente</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572010048_37_149">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">1 xícara (chá) de aveia</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572003031_54_133">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">1 colher (café) de sal</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572009034_69_144">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">3 maçãs verdes em cubinhos</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">100g de uvas passas brancas</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572007030_95_138">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572003033_84_134">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572009038_76_145">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">Modo de Preparo:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572007033_60_139" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">Prepare a massa:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572013019_73_155" style="text-align: justify;">
<span id="geom_inter_1540572003035_53_135" style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">- Leve ao processador o Biscoito Maizena Zabet, triture e reserve 1 xícara (chá) para a cobertura. O restante bata até obter uma farofa. Despeje em uma tigela funda, junte 250g de manteiga ou a margarina, 1 colher (sopa) de açúcar, 2 gemas, 1 colher (café) de sal e amasse bem com os dedos para ligar tudo. </span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572010050_10_150" style="text-align: justify;">
<span id="geom_inter_1540572007035_7_140" style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">- Forre o fundo e as laterais de uma forma desmontável (27 cm de diâmetro). Leve ao forno médio (180ºC) pré-aquecido por cerca de 10 minutos ou até que as beiradas comecem a pegar cor e reserve. </span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572007036_48_141" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572009041_51_146" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">Prepare a cobertura: </span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572010054_19_151" style="text-align: justify;">
<span id="geom_inter_1540572009043_44_147" style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">- Em uma tigela pequena, junte 5 colheres (sopa) de manteiga ou margarina, ½ xícara (chá) de açúcar mascavo, 1 xícara (chá) de aveia, 1 xícara (chá) de biscoito maisena Zabet triturado, misture bem até envolver todos os ingredientes e reserve.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572012010_13_153" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">Prepare o recheio de maçã: </span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572013024_5_156" style="text-align: justify;">
<span id="geom_inter_1540572010057_76_152" style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">- Em uma tigela média, junte as 3 maçãs verdes, 1 colher (sopa) de açúcar, 1 colher (chá) de canela, 100g de uvas passas, 1 colher (café) de noz moscada, misture bem até envolver todos os ingredientes. </span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572013026_10_157" style="text-align: justify;">
<span id="geom_inter_1540572012014_55_154" style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">- Despeje o recheio sobre a massa, espalhando bem com a ajuda de uma colher e leve ao forno médio pré-aquecido (180ºC) por cerca de 10 minutos. Retire do forno, acomode por cima a cobertura e retorne ao forno por mais 10 minutos. Retire a torta do forno, deixe amornar, desinforme sobre um prato raso e sirva a seguir.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572013030_79_158">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540572015035_67_159">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;">Rendimento:</span></b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif",serif,'EmojiFont'; font-size: 10pt;"> 15 porções</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: left;">
<br /></div>
<br />
Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-77975393317998318182018-10-26T08:22:00.002-07:002018-10-26T09:56:45.451-07:00Salada de Penne com Brócolis e Maçã<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<br /></div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img height="213" src="https://attachment.outlook.live.net/owa/rutefermoura@hotmail.com/service.svc/s/GetAttachmentThumbnail?id=AQMkADAwATY3ZmYAZS1iZmM4LWQyMgBkLTAwAi0wMAoARgAAA5Ab6pfKy6hIhfLZBhMt8vwHAPNDFLZ1jbpIrsSI%2Bp5IiA0AAAIBDAAAAPNDFLZ1jbpIrsSI%2Bp5IiA0AApbMQA0AAAABEgAQAJISeeU6O9VEnyMb1jJuE4I%3D&thumbnailType=2&X-OWA-CANARY=mzlyRlu1e06cl0zD0kK5zFAsh9ZjO9YYuelz2tkxT-wOS3XBjOICTEjNPltmA2chzkr40w0mnBw.&token=eyJhbGciOiJSUzI1NiIsImtpZCI6IjA2MDBGOUY2NzQ2MjA3MzdFNzM0MDRFMjg3QzQ1QTgxOENCN0NFQjgiLCJ4NXQiOiJCZ0Q1OW5SaUJ6Zm5OQVRpaDhSYWdZeTN6cmciLCJ0eXAiOiJKV1QifQ.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.FQa8WsvMtv949OrEQAHmBzxMU0--A-GPYV_w3S4ub44UbIsMC69YJGHOL2VdsxnZDSz2O3rMgvhaUjtaPixcgSXAD72zA2EsnlkI5DcWCNgyiLSHf0j-vu5A6rIFiqEczQH0Rs9sjbg7wnCec0nC7ONSR_RP3QQqQJrOUiiQv9h3qu7qBJUsltGKCyxDo7eYcNEgW6CxbSw5AtRC9dloqWg8kS7Oh-xvMTTJMkDB1TQy6HrlOg5J9XkYv6M8TW3q2XlXuNqR9O3JGrcYEyxVgcHGvkL5dW-l02wNLIuXz42z6AOGmJvLjtre374iCeWDWiMZ8Fa-U5rg7NJvYtiRhQ&owa=outlook.live.com&isc=1" style="max-height: 527.77px; max-width: 712px;" width="320" /></div>
<br />
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540567339042_20_44" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">Ingredientes:</span></b></div>
<br />
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540567340030_43_50" style="text-align: justify;">
<span id="geom_inter_1540567349988_93_60" style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">1 embalagem de <b>Penne Basilar</b> “al dente” (500g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">1 maço pequeno de brócolis (só as flores) cozido “al dente”</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540567339046_59_45" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">150g de mussarela em cubinhos</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540567349991_7_61" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">20 tomatinhos cereja</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540567340047_66_56" style="text-align: justify;">
<span id="geom_inter_1540567340032_59_51" style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">2 maçãs em cubinhos passadas no suco de limão</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540567349020_52_57" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">100g de castanha-do-pará picada</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540567339047_17_46" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">1 copo de requeijão light</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540567340034_77_52" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">3 colheres (sopa) de leite desnatado</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">2 colheres (sopa) de molho inglês</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540567339055_28_49" style="text-align: justify;">
<span id="geom_inter_1540567339049_17_47" style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado light</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540567340038_4_53" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">sal e salsa picadinha a gosto</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540567339052_11_48" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">Modo de Preparo:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540567340038_49_54" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">- Em uma saladeira coloque os 6 primeiros ingredientes. Reserve.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span id="geom_inter_1540567340041_54_55" style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">- Misture o requeijão light com o leite, o queijo e o molho inglês. Tempere com o sal e a salsa. Coloque sobre a salada e misture delicadamente. Leve à geladeira até o momento de servir. Sirva fria.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540567349023_62_58">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540567349995_91_62">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">Rendimento:</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;"> 6 porções</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">Valor Calórico por porção:</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif" , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;"> 491,90 Kcal</span></div>
<div class="x_MsoNormal" id="geom_inter_1540567349024_55_59">
<br /></div>
Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-18580125814879338252018-10-13T08:52:00.000-07:002018-10-13T08:52:06.488-07:00Cheesecake com Calda de Maracujá<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRD7I0ufN0hI9B3mt_c1a-vTBYLasKV4nr1AEm90eXPeRB4SEBblusGQNaIYSLUp3EOhDtTylBaGeayEYKzdcdpxw3tWJehKGIUx30jskhY6TDRV9f0wpAMiJxsUMoUh80RNMS1DChhwM/s1600/cheesecake+com+calda+de+maracuja+Zabet.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="523" data-original-width="787" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRD7I0ufN0hI9B3mt_c1a-vTBYLasKV4nr1AEm90eXPeRB4SEBblusGQNaIYSLUp3EOhDtTylBaGeayEYKzdcdpxw3tWJehKGIUx30jskhY6TDRV9f0wpAMiJxsUMoUh80RNMS1DChhwM/s320/cheesecake+com+calda+de+maracuja+Zabet.png" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">Ingredientes:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">Para a Base:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">2 embalagens de biscoito <b>Mousse Sabor Chocolate Zabet</b> (290g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">¼ de um tablete de manteiga sem sal e em temperatura ambiente (50g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">Para o Creme:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">1 envelope de gelatina em pó incolor sem sabor (12g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">1⁄4 de xícara (chá) de água (50ml) 800 g de cream cheese</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">2 xícaras (chá) de açúcar (320g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">2 colheres (sopa) de suco de limão (20ml)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">1 colher (sopa) de aroma de baunilha (10ml)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">Para a Calda:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">1/2 xícara (chá) de açúcar (80g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">1/4 de xícara (chá) de água (50ml)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">1 colher (chá) de amido de milho (2g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">Polpa de 1 maracujá</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">Modo de preparo:</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">Base:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">- No processador ou liquidificador, triture os biscoitos e misture a manteiga. Em uma forma de aro removível (22 cm de diâmetro), coloque a mistura nivelando e pressionando com uma colher. Leve ao forno preaquecido a 180 °C, por 5 minutos. Retire e deixe esfriar.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">Creme:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">- Misture a gelatina na água fria e deixe hidratar por 2 minutos. Leve ao micro-ondas por 20 segundos (ou no banho-maria), sem ferver, até que fique líquida e bem dissolvida. Reserve.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">- Bata por 5 minutos na batedeira o cream cheese, o açúcar, o suco de limão e o aroma de baunilha.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">- Por último, acrescente a gelatina hidratada e bata em velocidade mínima até homogeneizar.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">Calda:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">- Misture o açúcar, a água, o amido de milho e a polpa de maracujá. Leve em fogo baixo, sem parar de mexer, até ferver. Reserve e espere esfriar.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">Montagem:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="background-color: white; color: #212121; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif, serif, EmojiFont; font-size: 10pt;">- Sobre a base, coloque o creme e leve à geladeira por 2 horas. Para finalizar, distribua a calda de maracujá por cima do creme já firme e sirva.</span></div>
Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-69226030671356514272017-07-06T07:53:00.004-07:002017-07-06T11:21:50.405-07:00Espaguete ao Molho Cremoso com Cação<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG16qwD1dP1qgxdJAJR0RVvSAkQr6vUdcUqoNp8lXKd9cDJvYS-qcWWQ0-1NS_H1ZyvE-dz89O0aHtXk4mDBICbooUj4ekw7jALD_pZOrkyTly9amEHDpFv8ucc9cGF35WmGAUMjgtI4o/s1600/thumbnail_Espaguete%252520Basilar%252520ao%252520molho%252520cremoso%252520com%252520ca%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="850" data-original-width="1280" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG16qwD1dP1qgxdJAJR0RVvSAkQr6vUdcUqoNp8lXKd9cDJvYS-qcWWQ0-1NS_H1ZyvE-dz89O0aHtXk4mDBICbooUj4ekw7jALD_pZOrkyTly9amEHDpFv8ucc9cGF35WmGAUMjgtI4o/s320/thumbnail_Espaguete%252520Basilar%252520ao%252520molho%252520cremoso%252520com%252520ca%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;"> Receita Light</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">Ingredientes:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">1 embalagem de <b>Espaguete</b> <b>integral</b> (500g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">Sal a gosto</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">Molho Cremoso:</span></b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">2 colheres (sopa) de manteiga ghee</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">1 cebola picada</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">1 litro de leite desnatado</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">4 colheres (sopa) de queijo branco frescal</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">Sal, pimenta-do-reino e noz moscada a gosto</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">Refogado de Cação:</span></b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">3 colheres (sopa) de azeite</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">3 dentes de alho picados</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">½ kg de cação em cubos</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">2 tomates sem pele, sem sementes e picados</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">Sal e salsa a gosto</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">Modo de Preparo:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">Molho Cremoso:</span></u></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">– Em uma panela média, aqueça a manteiga ghee, refogue a cebola e doure a farinha de trigo. Junte o leite aos poucos, mexendo sempre para não empelotar. Acrescente o queijo e mexa delicadamente até derreter. Acerte o sal, tempere com a pimenta-do-reino e a noz moscada, retire do fogo e reserve.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">Cação:</span></u></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">– Em uma frigideira média, aqueça o azeite e refogue o alho. Junte o cação, o tomate, deixe refogar por 5 minutos e reserve.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">Massa:</span></u><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;"></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">– Em uma panela grande ferva 5 litros de água com sal e cozinhe a massa. Para isso, coloque a massa e mexa de vez em quando, até que a água volte a ferver. Deixe cozinhar de acordo com o tempo indicado na embalagem ou até que fique “al dente”, ou seja, macia, porém resistente à mordida.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">– Escorra a massa, acomode num refratário grande, acrescente o molho cremoso e envolva bem com a ajuda de dois garfos grandes.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">– Acomode por cima o refogado de cação, salpique a salsa e sirva a seguir.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">Rendimento:</span></b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;"> 6 porções</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;">Tempo de preparo:</span></b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;"> 30 minutos</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;"><b>Dicas: A manteiga ghee é a mais pura.</b></span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;"><b> Para saber mais sobre a manteiga ghee, procure no Google.</b></span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;"></span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;"></span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;"><b></b></span> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif , serif , "emojifont"; font-size: 10pt;"></span>Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-61935288649299252382017-03-07T10:26:00.001-08:002017-07-06T11:29:08.420-07:00Cuscuz de Tapioca<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGOu1e4_yU10Zhhn51SPuweg3InlREGJ582u_lASffxPVTtP7LUnsHH-oeMRyCJ68MF-k1rn_efdZyMUq3A3SJ_qxvulrey1VLgYLxRb3bk1PNXbuujjZ3cXGNo744FCAc7Ej_885-1F0/s1600/cuscuz-de-tapioca-card.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="244" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGOu1e4_yU10Zhhn51SPuweg3InlREGJ582u_lASffxPVTtP7LUnsHH-oeMRyCJ68MF-k1rn_efdZyMUq3A3SJ_qxvulrey1VLgYLxRb3bk1PNXbuujjZ3cXGNo744FCAc7Ej_885-1F0/s320/cuscuz-de-tapioca-card.jpg" width="320" /></a></div>
<h2>
Ingredientes</h2>
<div class="row">
<div class="column small-12 medium-8">
<ul>
<li itemprop="ingredients">250 g de Tapioca </li>
<li itemprop="ingredients">1 litro de leite frio desnatado</li>
<li itemprop="ingredients">1 vidro de leite de coco light (pequeno)</li>
<li itemprop="ingredients">1 lata de leite condensado desnatado</li>
<li itemprop="ingredients">1 coco fresco ralado </li>
</ul>
</div>
<div class="column small-12 medium-4 medium-text-right">
</div>
</div>
<br />
<article class="row"><section class="column small-12 ingredientes"><div class="row">
</div>
</section>
</article>
<article class="row">
<section class="column small-12 directions">
<h2>
Passo a Passo</h2>
<ol>
<li>Em uma tigela misture a tapioca com o leite e o leite de coco.</li>
<li>Deixe
de molho durante 12 horas, mexendo de vez em quando seu cuscuz de
tapioca tradicional para não empelotar (conserve na geladeira).</li>
<li>Se
necessário, acrescente um pouco mais de leite para ficar cremoso. Viu
só? Esta receita de cuscuz de tapioca doce é muito simples!</li>
<li>Sirva individualmente sua receita de cuscuz de tapioca com leite condensado e coco ralado.</li>
</ol>
<br />
<b>Dica: Não abuse do leite condensado, quanto menos melhor! Uma colher (sobremesa) já basta para cada porção.</b> <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<ol>
</ol>
</section>
</article>Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-40502524899122190962017-03-07T10:14:00.000-08:002017-07-06T11:34:50.522-07:00Espaguete com frango cremoso<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZAVAgSbSwT8vEhMvIBDzwoYcPeL7mMQ3_57uQoIsvOhecOvsT3nT_jI0IEaTlNlEVA8_mKlPGZc84DNnWp07n6H1MZQt9vF3TdM3Ut2cg6K1dfvjyiGJZe9xvDS5GO5LnJglGe0wbetw/s1600/image003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZAVAgSbSwT8vEhMvIBDzwoYcPeL7mMQ3_57uQoIsvOhecOvsT3nT_jI0IEaTlNlEVA8_mKlPGZc84DNnWp07n6H1MZQt9vF3TdM3Ut2cg6K1dfvjyiGJZe9xvDS5GO5LnJglGe0wbetw/s320/image003.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"> receita light</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Ingredientes:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">2 colheres (sopa) de <b>Óleo de Coco </b></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">200 gramas peito frango em tirinhas ou 01 linguiça de frango picadinha</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">2 tomates médios picados</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">200 ml de <b>Leite de Coco light </b></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 colher (sopa) de salsa picada</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">250 g de espaguete integral cozido e escorrido</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Modo de preparo:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Em uma panela, aqueça o <b>Óleo de Coco </b> e doure as tirinhas de frango ou a linguiça por 5 minutos. Junte os tomates e mexa com a colher. Deixe cozinhar até o frango estiver macio.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Acrescente o <b>Leite de Coco </b> e deixe aquecer bem. Junte a salsa e misture com o espaguete. Sirva em seguida.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="x_MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Tempo de preparo:</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"> 25 minutos</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Rendimento:</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"> 4 porções</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-1922253849188351282017-03-02T09:40:00.002-08:002017-07-06T11:35:26.986-07:00Veja como combinar carboidratos com proteínas para a nutrição de toda a família<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSuqLNPdAcvzSB0tT4bspvQIB6Jm1863JW9YWrwu90woICvQtxcO4zCm1piaVbkB5u85z4lWJTmfVROwb-LwgkpCnXyCJKcrI8yjVuWT-FHMIUEPm-tUqnHLTBKC3UYqzkfel4Dkqx7I8/s1600/th.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSuqLNPdAcvzSB0tT4bspvQIB6Jm1863JW9YWrwu90woICvQtxcO4zCm1piaVbkB5u85z4lWJTmfVROwb-LwgkpCnXyCJKcrI8yjVuWT-FHMIUEPm-tUqnHLTBKC3UYqzkfel4Dkqx7I8/s320/th.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">O macarrão é um dos pratos preferidos do brasileiro, de acordo com pesquisa </span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">feita pela Consultoria GlobeScan para a ONG britânica Oxfam. </span><span lang="FR" style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">E não é difícil entender o motivo, afinal, são diversos formatos que podem ser combinados com inúmeros acompanhamentos, entre eles, as carnes branca e vermelha. A criatividade dos ingredientes é fundamental para transformar a macarronada em um prato completo, com </span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">vitaminas, minerais e fibras, </span><span lang="FR" style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">explica a nutricionista </span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Beatriz Botéquio.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXUb4uBnNmrYzmpUfDXcWdYzw88KXGPFVfRge2m_6Uzt0VQrUdC0AU4M0uXyhSng_qMOZoNRyje7xuEK-oqg_vCOAS1JlCoxWZ5ej_pLzAolkhLcfilNnlkYo-hQ7_zxTfZHHQKAL7Pyk/s1600/th.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXUb4uBnNmrYzmpUfDXcWdYzw88KXGPFVfRge2m_6Uzt0VQrUdC0AU4M0uXyhSng_qMOZoNRyje7xuEK-oqg_vCOAS1JlCoxWZ5ej_pLzAolkhLcfilNnlkYo-hQ7_zxTfZHHQKAL7Pyk/s1600/th.jpg" /></a></div>
<span lang="IT" style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"></span><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"></span><span lang="FR" style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"></span><br />
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Além de incluir saladas, legumes cozidos e verduras refogadas, a combinação da massa com carnes deixa o prato equilibrado: rico em carboidratos, proteínas e com um índice glicêmico menor quando comparado a uma refeição exclusivamente composta por massa. “Esta mistura tão saborosa proporciona maior saciedade e faz com que a taxa de açúcar do sangue permaneça mais estável. Outro ponto favorável é que o metabolismo irá gastar mais energia durante o processo digestivo facilitando o controle do peso”, explica Beatriz.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJA0fxtJIwMjEIemAJ2-7rO7SWwoav5LKXspls0NFF8VJJwwkV24cE26QoDjQXiKu5hyphenhyphenQWEkCuEFx5uX3hG6qHZk0fyQDH9SOj_Id-c5t2XpVCuUieN6cuBWz4ODMtsTn2bG9KZMg0V6E/s1600/th.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="128" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJA0fxtJIwMjEIemAJ2-7rO7SWwoav5LKXspls0NFF8VJJwwkV24cE26QoDjQXiKu5hyphenhyphenQWEkCuEFx5uX3hG6qHZk0fyQDH9SOj_Id-c5t2XpVCuUieN6cuBWz4ODMtsTn2bG9KZMg0V6E/s200/th.jpg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1V0Nrak8UVTQ_mmtrdBa0RL03KotHdhY9Fw2IO69hCfUFHtdGiac8XKLdKs72RKb3g-gPOG7g9DWd-lxNYCeaJs6ValTnjZi4ctEQrPsiM4pQ6vki5wkLMnYt0gOwO_DURH3tgdww9eA/s1600/th.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="121" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1V0Nrak8UVTQ_mmtrdBa0RL03KotHdhY9Fw2IO69hCfUFHtdGiac8XKLdKs72RKb3g-gPOG7g9DWd-lxNYCeaJs6ValTnjZi4ctEQrPsiM4pQ6vki5wkLMnYt0gOwO_DURH3tgdww9eA/s200/th.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Mas entre a carne vermelha e a branca, qual é a melhor escolha para combinar com o macarrão? Na verdade ambas podem ser usadas sem problemas. As carnes (tanto brancas quanto vermelhas) fazem parte do grupo das proteínas de origem animal, que segundo o Guia Alimentar da População Brasileira, divulgado pelo Ministério da Saúde (MS), devem ser consumidos em duas porções diárias, no almoço e no jantar, sem restrição de idade. As quantidades é que variam. A recomendação é que a porção para crianças de ambos os sexos, de até 9 anos, seja em torno de 2 porções diárias de 30g (2 pedaços). A partir dos 9 aos 30 anos, a recomendação é de 2 porções de 65g para mulheres e 2 porções de 75g para homens, ou seja, a porção deve ter o tamanho médio da palma da mão. Dos 31 aos 70 anos, a indicação é de 2 porções de até 120g para mulheres e até 150g para homens.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Destaque para a ressalva da nutricionista referente às carnes vermelhas: usar cortes magros como alcatra, patinho, lagarto e maminha. Espaguete com molho à bolonhesa, ou mesmo com almôndegas, é uma deliciosa sugestão. Já as carnes brancas contêm menor quantidade de gorduras saturadas e por isso devem estar com mais frequência na alimentação. Um filé de pescada feito com molho de ervas finas combina muito bem com um espaguete ao alho e óleo. Um peito de frango desfiado com legumes é uma ótima combinação de molho para um prato de Penne ou de Parafuso Basilar. “Combinar as carnes com um prato de massa pode ser muito saboroso. O ideal é assar, grelhar ou cozinhar as carnes, pois deixa a refeição leve e de mais fácil digestão”, ressalta a nutricionista.</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-42753615550231279062017-02-22T10:57:00.000-08:002017-07-06T11:37:39.877-07:00Veja como montar o lanche ideal para o seu filho<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-mBnDqHkOw5cVuu3luLTcuOfbLRra5jOm9OrM2kZKVKSN0vmg9mewn7L_k-yk02xcgVY1ni-E95BjUzURCJGLmSfaVcEUB_u9UJ8ryZTuJq0Kwaj5XIpwA9h0PHKC_cq5SDGSTGWWb6U/s1600/th.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-mBnDqHkOw5cVuu3luLTcuOfbLRra5jOm9OrM2kZKVKSN0vmg9mewn7L_k-yk02xcgVY1ni-E95BjUzURCJGLmSfaVcEUB_u9UJ8ryZTuJq0Kwaj5XIpwA9h0PHKC_cq5SDGSTGWWb6U/s1600/th.jpg" /></a></div>
<div align="center" class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12pt;">Veja como montar o lanche ideal para o seu filho</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div align="center" class="x_MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">As opções devem ser variadas e conter elementos de todos os grupos alimentares</span></i></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Com a volta às aulas surge uma dúvida para muitos pais: quais alimentos devem ser incluídos no lanche dos filhos para garantir uma refeição balanceada e completa? De acordo com Alessandra Godoy, (nutricionista), o lanche escolar deve conter alimentos saudáveis, gostosos e de acordo com a aceitação da criança ou adolescente.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">O primeiro passo é incluir elementos de grupos alimentares variados. “Como fontes de carboidrato, os biscoitos simples doces ou salgados são ótimas alternativas na lancheira, uma vez que são práticos e a criançada adora”, explica a nutricionista.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Além dos carboidratos, importantes para fornecer a energia necessária para as atividades diárias das crianças, o lanche ideal deve conter também uma fonte de fibras e minerais, como frutas ou sucos, e uma fonte de cálcio, como leite, queijo ou iogurte. “A composição da merenda é baseada no Guia Alimentar da População Brasileira que recomenda um lanche intermediário entre as refeições, variado e com uma fruta ou derivado”, completa a profissional.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Confira abaixo três opções de lanche saudável para cada faixa etária. As sugestões foram montadas pela Zabet com auxílio da consultoria de nutrição.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">PARA CRIANÇAS DA EDUCAÇÃO INFANTIL: 2-5 ANOS</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="x_MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse;"><tbody>
<tr><td style="border-image: none; border: 1pt solid windowtext; padding: 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Lanche 1</span></b></div>
</td><td style="border-color: windowtext windowtext windowtext currentColor; border-image: none; border-style: solid solid solid none; border-width: 1pt 1pt 1pt medium; padding: 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Lanche 2</span></b></div>
</td><td style="border-color: windowtext windowtext windowtext currentColor; border-image: none; border-style: solid solid solid none; border-width: 1pt 1pt 1pt medium; padding: 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Lanche 3</span></b></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-color: currentColor windowtext windowtext; border-image: none; border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 pote de iogurte</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">2 a 4 biscoitos <b>Maizena</b></span></div>
</td><td style="border-color: currentColor windowtext windowtext currentColor; border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 banana</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">2 a 4 biscoitos <b> Maizena</b></span></div>
</td><td style="border-color: currentColor windowtext windowtext currentColor; border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">2 queijos tipo processado</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">2 a 4 biscoitos<b> Água e Sal</b></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">PARA CRIANÇAS DO ENSINO FUNDAMENTAL: 6-11 ANOS</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="x_MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse;"><tbody>
<tr><td style="border-image: none; border: 1pt solid windowtext; padding: 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Lanche 1</span></b></div>
</td><td style="border-color: windowtext windowtext windowtext currentColor; border-image: none; border-style: solid solid solid none; border-width: 1pt 1pt 1pt medium; padding: 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Lanche 2</span></b></div>
</td><td style="border-color: windowtext windowtext windowtext currentColor; border-image: none; border-style: solid solid solid none; border-width: 1pt 1pt 1pt medium; padding: 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Lanche 3</span></b></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-color: currentColor windowtext windowtext; border-image: none; border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 copo de suco natural</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">5 biscoitos <b> Cream Cracker </b>com requeijão</span></div>
</td><td style="border-color: currentColor windowtext windowtext currentColor; border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 cacho de uva sem caroço</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">5 biscoitos <b> Maizena</b></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 pote de iogurte</span></div>
</td><td style="border-color: currentColor windowtext windowtext currentColor; border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 maçã</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">5 biscoitos<b> Cream Cracker</b></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 queijo tipo processado</span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">PARA ADOLESCENTES DO ENSINO MÉDIO/FUNDAMENTAL: 12 ANOS OU MAIS</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="x_MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse;"><tbody>
<tr><td style="border-image: none; border: 1pt solid windowtext; padding: 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Lanche 1</span></b></div>
</td><td style="border-color: windowtext windowtext windowtext currentColor; border-image: none; border-style: solid solid solid none; border-width: 1pt 1pt 1pt medium; padding: 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Lanche 2</span></b></div>
</td><td style="border-color: windowtext windowtext windowtext currentColor; border-image: none; border-style: solid solid solid none; border-width: 1pt 1pt 1pt medium; padding: 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Lanche 3</span></b></div>
</td></tr>
<tr><td style="border-color: currentColor windowtext windowtext; border-image: none; border-style: none solid solid; border-width: medium 1pt 1pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 banana</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">6 biscoitos<b> Água e Sal</b></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 pote de iogurte</span></div>
</td><td style="border-color: currentColor windowtext windowtext currentColor; border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 5.4pt; width: 144.05pt;" valign="top" width="192"><div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 copo de suco natural</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">6 biscoitos <b> Maizena</b></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">2 queijos tipo processado<span style="color: red;"></span></span></div>
</td><td style="border-color: currentColor windowtext windowtext currentColor; border-style: none solid solid none; border-width: medium 1pt 1pt medium; padding: 0cm 5.4pt; width: 144.1pt;" valign="top" width="192"><div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 suco de caixinha integral sem açúcar</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">6 biscoitos <b> Cream Cracker</b></span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 iogurte</span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<br />Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-59054973053643884162017-02-22T10:41:00.001-08:002017-07-06T11:42:20.465-07:00Espaguete ao Molho de Berinjela com Carne<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjieXYXi9kvoeWRgq0vZDXG8R9W8pLGusaRVmoFUt-il8L6KKfoucEaDHlEsj-YaSlcTY6Flpe3ey0q4EqncNliRwOScexHrak4t9qnMXvG-bW0E02z7i477VLuPs8mGWE6wcsFc-S8Zww/s1600/image002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjieXYXi9kvoeWRgq0vZDXG8R9W8pLGusaRVmoFUt-il8L6KKfoucEaDHlEsj-YaSlcTY6Flpe3ey0q4EqncNliRwOScexHrak4t9qnMXvG-bW0E02z7i477VLuPs8mGWE6wcsFc-S8Zww/s320/image002.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"> Receita light </span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Ingredientes:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 embalagem de Espaguete integral</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 berinjela média, em cubos</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">3 dentes de alho, picados</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1/2 kg de coxão mole ou alcatra, em cubos</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 cenoura média, em cubos</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 talo de salsão, em cubos</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">2 colheres (sopa) de manteiga ghee </span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">5 colheres (sopa) de azeite</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 cebola, picada</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">12 tomates maduros, sem pele e sem sementes, picados</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">a gosto sal, orégano e salsinha picada</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Modo de Preparo:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Passo 1 - Comece preparando o molho de berinjela com carne. Numa frigideira pequena, aqueça a manteiga e refogue a berinjela. Acerte o sal e tempere com orégano.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Passo 2 - Numa panela média, aqueça o azeite, refogue o alho e a cebola. Junte a carne e refogue até dourar. Acrescente o tomate, a cenoura, o salsão, 1 xícara (chá) de água e deixe cozinhar até os legumes ficarem macios. Acerte o sal, tempere com salsinha, junte a berinjela refogada, mexa delicadamente e reserve.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Passo 3 - Numa panela grande ferva 5 litros de água com sal e cozinhe a massa. Para isso, coloque a massa e mexa de vez em quando, até que a água volte a ferver. Deixe cozinhar de acordo com o tempo indicado na embalagem ou até que fique “Al Dente”, ou seja, macia, porém resistente à mordida. Escorra a massa, acomode num refratário grande, acrescente o molho de berinjela com carne e envolva bem com a ajuda de dois garfos grandes. Sirva a seguir.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Rendimento</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">6 porções</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b>Dicas: Este prato é uma refeição completa pois já está composto por carboidratos, proteínas e uma boa fonte de fibras e nutrientes dos legumes!</b><br />
<b> </b>Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-44040169582860175212017-02-17T10:20:00.001-08:002017-07-06T11:48:07.901-07:00Barrinhas de Chocolate<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS8GRIC9no7euolYW6WexEIbyu6hc5ftHGA79zP-vtuUwoDfiwEQ1ZMPCPnlN4MWwAInlizxnd3hAsUkgiz6llPJ4bxQD31RZM02pchre2ESWg5pagu2n8gOaGJd39TtC3RuXRtqD6DM4/s1600/image004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS8GRIC9no7euolYW6WexEIbyu6hc5ftHGA79zP-vtuUwoDfiwEQ1ZMPCPnlN4MWwAInlizxnd3hAsUkgiz6llPJ4bxQD31RZM02pchre2ESWg5pagu2n8gOaGJd39TtC3RuXRtqD6DM4/s400/image004.jpg" width="296" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"> Receita fitness</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Ingredientes:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">200 gramas biscoito maisena<b><br /></b></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">8 xícaras (chá) de aveia</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">6 xícaras (chá) de farinha de linhaça </span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">350g de manteiga ghee </span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">8 colheres (sopa) de açúcar mascavo</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Recheio</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">:</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">600g de chocolate meio amargo, ralado</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Calda</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">:</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">250ml de leite desnatado</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">3 colheres (sopa) de mel</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">2 colheres (sopa) de cacau</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Modo de Preparo</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">:</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Comece preparando a massa. Leve ao processador o biscoito e bata até obter uma farofa. Despeje em uma tigela funda, junte a aveia, a farinha de linhaça, a manteiga, o açúcar mascavo e amasse bem, acrescentando água aos poucos até deixar a massa homogênea e reserve.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Prepare a calda. Em uma panela pequena, leve ao fogo o leite, mel, cacau, mexa bem e retire do fogo quando levantar fervura e reserve.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Unte um refratário médio e forre o fundo com a metade da massa, apertando bem para que fique bem firme. Polvilhe o chocolate ralado e cubra com o restante da massa.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Regue com a calda e leve ao forno médio preaquecido (180ºC) coberta com papel-alumínio por cerca de 10 minutos. Retire o papel-alumínio e deixe assar por mais 10 minutos.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Retire do forno e deixe esfriar. Corte as barrinhas com aproximadamente 6 cm cada uma e sirva a seguir.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Rendimento</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">: 40 barrinhas de chocolate</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Preparo</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">: Forno & Fogão</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Tempo de Preparo</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">: 30 minutos</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Grau de Dificuldade</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">: Fácil</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><br /></span></div>
<div class="x_paragraph" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS8GRIC9no7euolYW6WexEIbyu6hc5ftHGA79zP-vtuUwoDfiwEQ1ZMPCPnlN4MWwAInlizxnd3hAsUkgiz6llPJ4bxQD31RZM02pchre2ESWg5pagu2n8gOaGJd39TtC3RuXRtqD6DM4/s1600/image004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<br />Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-48372200933246935602017-02-17T09:47:00.001-08:002017-09-10T14:10:33.381-07:00Bolo Salgado de Pão de Forma<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqNduSNMKCdKUXd4BKqC3d-C79d3COk5jN-uKQK0wQvyxbNRIoCsylO14uohTv4c5TeA4bgrnYylDUXkARN2AmBj5PjH1Zb2I_G2SiLJrUrdEJK-x-6vaPNuiikMdC7vDC4cudxa7PqYk/s1600/bolo-salgado-pao-forma-card.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="244" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqNduSNMKCdKUXd4BKqC3d-C79d3COk5jN-uKQK0wQvyxbNRIoCsylO14uohTv4c5TeA4bgrnYylDUXkARN2AmBj5PjH1Zb2I_G2SiLJrUrdEJK-x-6vaPNuiikMdC7vDC4cudxa7PqYk/s320/bolo-salgado-pao-forma-card.jpg" width="320" /></a></div>
<h2>
Ingredientes</h2>
<div class="row">
<div class="column small-12 medium-8">
<ul>
<li itemprop="ingredients">2 xícaras (chá) da mistura para Purê de Batatas (preparado conforme as instruções da embalagem)</li>
<li itemprop="ingredients">3 colheres (sopa) de azeite </li>
<li itemprop="ingredients">½ cebola picada em cubos </li>
<li itemprop="ingredients">1 alho poró picado </li>
<li itemprop="ingredients">150 g tomate seco picados </li>
<li itemprop="ingredients">2 latas de sardinhas picadas </li>
<li itemprop="ingredients">2 sachês de Sabor Legumes </li>
<li itemprop="ingredients">1 lata de creme de leite </li>
<li itemprop="ingredients">250 g de maionese </li>
<li itemprop="ingredients">2 xícaras (chá) de leite </li>
<li itemprop="ingredients">1 pacote de pão de forma (500g)</li>
<li itemprop="ingredients">1 pacote de Batata Palha (120g)</li>
</ul>
</div>
<div class="column small-12 medium-4 medium-text-right">
</div>
</div>
<br />
<br />
<br />
<article class="row"><section class="column small-12 ingredientes"><div class="row">
</div>
</section>
</article>
<article class="row">
<section class="column small-12 directions">
<h2>
Passo a Passo</h2>
<ol>
<li>Prepare o purê e reserve.</li>
<li>Em uma panela coloque o azeite, a cebola, o alho poró e refogue até a cebola e o alho murchar. </li>
<li>Junte o tomate seco, a sardinha e 1 sachê de tempero Mais Sabor Legumes. </li>
<li>Desligue o fogo, acrescente a maionese, o creme de leite, misture bem e reserve. </li>
<li>Em outro recipiente, junte o leite com o sachê de tempero Mais Sabor Legumes e reserve. </li>
<li>Forre
uma assadeira com papel alumínio e faça uma camada de pão, umedeça com
um pouco do leite temperado e espalhe um pouco do recheio. </li>
<li>Repita as camadas e finalize com o pão. </li>
<li>Desenforme e cubra com o purê. </li>
<li>Decore com a batata palha.</li>
</ol>
</section>
</article>Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-12846920173811014982017-02-11T06:41:00.004-08:002017-07-06T11:54:19.080-07:00Bolo de Casca de Maçã com Biscoito<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtfvRQ5AZdHPVksR59HEVjfEvuLDDYSl7v8u-rOBBZoAW6w4msnh-NamMFLG-UDD81_y0GLB-Bis9XwcPlcYwMzC1dtu8NcqT3iw20sTdO9WEfGm2OOw_4IFSlYSkPf21fyVp-P0f0G48/s1600/image003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtfvRQ5AZdHPVksR59HEVjfEvuLDDYSl7v8u-rOBBZoAW6w4msnh-NamMFLG-UDD81_y0GLB-Bis9XwcPlcYwMzC1dtu8NcqT3iw20sTdO9WEfGm2OOw_4IFSlYSkPf21fyVp-P0f0G48/s320/image003.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"> RECEITA FITNESS</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Ingredientes</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">:</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 embalagem de <b>Biscoito Maizena</b></span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 xícara (chá) de uvas passas pretas</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 1/2 xícara (chá) de vinho tinto</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">4 ovos</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 xícara (chá) de óleo</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">casca de 2 maçãs</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">2 maçãs, em cubinhos</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 colher (sobremesa) de canela em pó</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 colher (sopa) de fermento em pó</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">01 xícara (chá) de farinha de trigo</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">01 xícara (chá) de farinha de trigo integral </span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 xícara (chá) de nozes, picadas</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Para acompanhar</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">:</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">sorvete de creme light</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Modo de Preparo</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">:</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Deixe as uvas passas de molho no vinho tinto por 3 horas.</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Bata no liquidificador os ovos, óleo, açúcar, as cascas de 2 maçãs e reserve.</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Leve ao processador o biscoito maizena e bata até obter uma farofa.</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Numa tigela grande, coloque as farinhas de trigo, fermento em pó, a farofa de biscoito maizena, as maçãs, canela em pó e mexa bem.</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Acrescente à mistura do liquidificador, as nozes, as uvas passas e mexa até envolver bem todos os ingredientes.</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Unte com manteiga ou margarina polvilhada com farinha de trigo uma forma com cone central, acomode a massa e leve ao forno pré-aquecido (180ºC) por cerca de 40 minutos.</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"></span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Retire o bolo do forno, espere amornar e desinforme, peneire açúcar e canela por cima e sirva em seguida com sorvete de creme.</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Rendimento</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">: 10 porções</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Preparo</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">: Forno & Fogão</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Tempo de Preparo</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">: 1 hora</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Grau de Dificuldade</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">: Fácil</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Dica</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">: Para que a maçã não fique escura, acomode os cubinhos em uma tigela com água e gotas de limão.</span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Toque do Chef</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">: Para que as uvas passas fiquem mais saborosas deixe de molho no vinho tinto na véspera</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-65627379526274286702017-02-11T06:27:00.001-08:002017-09-10T14:16:07.837-07:00Salada de Polenta com Presunto Parma e Ricota<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin6FFMr4P-gp_kjUxzH7a_VcpcIbAz_gUSRkeIFFJldxsWRoNpqzSGv5A7mSxqGZJexdiHp9DBEJanNrf5J8nBJrdZwBOKT7vpzgAVLLeJ3rAfZUKBr66lH9NyqjSnfDmDWSzH2kBlsYQ/s1600/salada-de-polenta-presunto-parma-ricota-hero.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin6FFMr4P-gp_kjUxzH7a_VcpcIbAz_gUSRkeIFFJldxsWRoNpqzSGv5A7mSxqGZJexdiHp9DBEJanNrf5J8nBJrdZwBOKT7vpzgAVLLeJ3rAfZUKBr66lH9NyqjSnfDmDWSzH2kBlsYQ/s400/salada-de-polenta-presunto-parma-ricota-hero.jpg" width="400" /></a></div>
<h2>
Ingredientes</h2>
<div class="row">
<div class="column small-12 medium-8">
<ul>
<li itemprop="ingredients">½ unidade de Polenta Pronta picada (500g)</li>
<li itemprop="ingredients">1 xícara (chá) de queijo coalho picado em cubos </li>
<li itemprop="ingredients">2 cabeças de alface </li>
<li itemprop="ingredients">100 g de presunto parma </li>
<li itemprop="ingredients">4 folhas de manjericão </li>
<li itemprop="ingredients">4 colheres (sopa) de azeite </li>
<li itemprop="ingredients">2 colheres (sopa) de vinagre Balsâmico </li>
<li itemprop="ingredients">1 xícara (chá) de ricota </li>
<li itemprop="ingredients"> Sal à gosto </li>
</ul>
</div>
<div class="column small-12 medium-4 medium-text-right">
</div>
</div>
<br />
<br />
<article class="row"><section class="column small-12 ingredientes"><div class="row">
</div>
</section>
</article>
<article class="row">
<section class="column small-12 directions">
<h2>
Passo a Passo</h2>
<ol>
<li>Pique a polenta em cubos de 2 cm e frite em óleo bem quente até ficar dourada. </li>
<li>Retire e coloque em uma travessa com papel toalha. Reserve.</li>
<li>Frite o queijo coalho picado em cubos de 2 cm até que fiquem dourados. </li>
<li>Retire e coloque em uma travessa com papel toalha. Reserve. </li>
<li>Pique a alface, o presunto e as folhas de manjericão em tiras. Misture e reserve. </li>
<li>Em
um recipiente a parte, faça um molho adicionando o azeite, o vinagre e a
ricota, tempere com um pouco de sal e mexa até formar um creme. </li>
<li>Misture a alface picada, o molho e os croutons de polenta e de queijo.</li>
<li>Sirva em seguida.</li>
</ol>
</section>
</article>Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-28104051266196710962017-02-11T06:09:00.002-08:002017-07-06T11:58:41.773-07:00Gelatina de Frutas e Vinho<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSl75H7pLqTOsBNfxELcHnlt725Dhw8mBw7fA_w1TkkcdVZ-0KHW3cE1hnaz2jfct62lGKjXcwwCGNo7uhdWsEYYMidOhzY6Fb2Yzf9DbJF6GTlbD-VZfWEryugVIxaCKu0xy5UOBie_4/s1600/image001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSl75H7pLqTOsBNfxELcHnlt725Dhw8mBw7fA_w1TkkcdVZ-0KHW3cE1hnaz2jfct62lGKjXcwwCGNo7uhdWsEYYMidOhzY6Fb2Yzf9DbJF6GTlbD-VZfWEryugVIxaCKu0xy5UOBie_4/s1600/image001.jpg" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";"> Receita light</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">Ingredientes: </span></b></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">Creme</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">3 xícaras de leite DESNATADO</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">¼ de xícara de açúcar demerara</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">¼ de xícara de amido de milho</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">2 gemas</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">Gelatina</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">1 ¼ de xícara de açúcar demerara</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">3 paus de canela</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">½ colher (chá) de cravo</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">4 envelopes de gelatina em pó sem sabor incolor</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">1 envelope de gelatina em pó sem sabor vermelha</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">4 xícaras de água </span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">3 xícaras de vinho branco</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">2 colheres (sopa) de suco de limão</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">10 cerejas ao marrasquino cortadas ao meio</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">5 tangerinas em gomos</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">2 maçãs descascadas e cortadas em cubos</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">1 lata de figos em calda escorridos e cortados ao meio</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">Modo de Preparo:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">Creme</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">Misture os ingredientes e leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar. Reserve.</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">Gelatina</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">1 – Misture o açúcar, a canela, o cravo e uma xícara de água. Leve ao fogo alto e deixe levantar fervura. Abaixe o fogo e cozinhe por 15 minutos. Reserve.</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">2 – Polvilhe os dois tipos de gelatina sobre uma xícara e meia de água e deixe por cinco minutos. Retire a canela e o cravo da calda, junte a gelatina e mexa. Volte ao fogo até se dissolver. Misture o vinho, o suco de limão e a água restante. Junte a gelatina e reserve.</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">Modo de montar:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">1 – Arrume no fundo de uma forma de bolo inglês de 28 cm X 13 cm algumas cerejas e despeje um pouco de gelatina até a espessura de 1 cm. Deixe na geladeira até que fique firme.</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">2 – Retire, acrescente uma camada com as frutas e cubra com gelatina na espessura de 1 cm. Coloque novamente na geladeira até ficar firme.</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">3 – Alterne as camadas de frutas e gelatina até as frutas terminarem. Deixe na geladeira até endurecer. Desenforme, decore com algumas cerejas ao marrasquino e sirva com o creme.</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";">Rendimento:</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";"> 37 fatias </span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif";"> </span></div>
<br />Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-67543381311774984752017-02-11T06:00:00.001-08:002017-07-06T12:00:09.810-07:00Macarronada de uma panela só<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxbnKabjvCiZ1d4vQhqKH0rbsti-kDsNJ1bBeFlMhJRLyGmi1XjvTJmjByt8_ZjeNf-5Vn_CDDlmdQ1v1Ac1G6MGxxzAtK7blyV7UqznvZZp607jGIrxVgJ76hLYbGTBzLPHWeMQxXvmQ/s1600/image003.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxbnKabjvCiZ1d4vQhqKH0rbsti-kDsNJ1bBeFlMhJRLyGmi1XjvTJmjByt8_ZjeNf-5Vn_CDDlmdQ1v1Ac1G6MGxxzAtK7blyV7UqznvZZp607jGIrxVgJ76hLYbGTBzLPHWeMQxXvmQ/s1600/image003.png" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"> Receita light</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Ingredientes</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- 1/2 pacote de Espaguete integral;</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- 340g de tomate-cereja, cortados ao meio;</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- 1 cebola cortada em fatias finas;</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- 6 dentes de alho cortado em fatias finas;</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- 1/2 a 3/4 de uma colher de chá de pimenta tipo chilli em flocos;</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- 6 a 8 folhas de manjericão fresco;</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- 2 a 3 colheres de sopa de azeite de oliva;</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Sal e pimenta-do-reino a gosto;</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- 4 xícaras e meia de água;</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Parmesão ralado.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Como preparar</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Passo 1 - Em uma panela funda junte a massa, tomates, cebola, alho, os flocos de pimenta chilli, manjericão, azeite, duas colheres (chá) de sal, 1/4 de colher de chá de pimenta-do-reino e a água.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Passo 2 - Ferva em fogo alto (cerca de 9 minutos) mexendo frequentemente a pasta com um pegador até que esteja “al dente” e quase toda a água tenha evaporado.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Passo 3 - Tempere a gosto com sal e pimenta-do-reino, divida em 4 pratos e decore com manjericão.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Passo 4 - Sirva com azeite e parmesão.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Rendimento</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">6 porções</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Tempo de Preparo</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">15 minutos´</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-13402286420183379452017-01-31T10:02:00.001-08:002017-09-10T14:17:11.147-07:00Arroz Doce Especial<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuI4DvQC_bhprv9-26KVqG5Rm3xgNBk5cZVZB32eXB755Coi-hnrB8JgorCejk9pY93tocudWzBQ2d3Kz2tOBISPfDjY768CKspUgUUn-_vJES_9kseHFsMQIgiycmddftfrlNw2boQt4/s1600/arroz-doce-hero.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuI4DvQC_bhprv9-26KVqG5Rm3xgNBk5cZVZB32eXB755Coi-hnrB8JgorCejk9pY93tocudWzBQ2d3Kz2tOBISPfDjY768CKspUgUUn-_vJES_9kseHFsMQIgiycmddftfrlNw2boQt4/s400/arroz-doce-hero.jpg" width="400" /></a></div>
<h2>
Ingredientes</h2>
<div class="row">
<div class="column small-12 medium-8">
<ul>
<li itemprop="ingredients">1 xícara (chá) de arroz arbóreo </li>
<li itemprop="ingredients">1 colher (sopa) manteiga sem sal </li>
<li itemprop="ingredients">1 litro de leite integral </li>
<li itemprop="ingredients">4 cascas de Canela em casca </li>
<li itemprop="ingredients">1 Cravo-da-Índia em pó </li>
<li itemprop="ingredients"> Casca de 1 laranja </li>
<li itemprop="ingredients">¼ lata de leite condensado </li>
<li itemprop="ingredients"> Pé de moleque e Paçoquinha para decorar </li>
</ul>
</div>
<div class="column small-12 medium-4 medium-text-right">
</div>
</div>
<br />
<br />
<br />
<article class="row"><section class="column small-12 ingredientes"><div class="row">
</div>
</section>
</article>
<article class="row">
<section class="column small-12 directions">
<h2>
Passo a Passo</h2>
<ol>
<li>Sem deixar ferver, aqueça o leite com as canelas, o cravo e a casca de laranja.</li>
<li>Coe o leite para retirar as cascas de canela, o cravo, a casca de laranja. Reserve.</li>
<li>Sua receita de arroz doce cremoso está quase pronta! Em outra panela, derreta a manteiga e acrescente o arroz.</li>
<li>Mexa seu arroz doce especial, sem parar, por 1 ou 2 minutos em fogo baixo.</li>
<li>Quando o grão começar a ficar transparente, adicione uma concha do leite quente.</li>
<li>Espere o líquido reduzir e acrescente mais uma concha de leite.</li>
<li>Repita esse processo até o arroz ficar al dente. </li>
<li>Acrescente o leite condensado e misture bem. Você já notará que a mistura já tem a consistência de um arroz doce cremoso.</li>
<li>Decore com paçoquinha esfarelada e o pé de moleque triturado. </li>
<li>Sirva quente ou gelado. </li>
</ol>
</section>
</article>Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-28733394964885733302017-01-31T09:55:00.000-08:002017-07-06T12:03:08.564-07:00Espaguete com Peixe e Abobrinha<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2gnM9LkPjfbvE3k43W0mu42eoIrIemxDPCaYXjdztiqKJ0VeKgX1Bn9_UhKsgSp0Q0Oc2pCVtCmmTAdylk8qUko3uY4okSLAKCdGUeF2S-Z9wcNfEQbrUESirwlG7eLuRly0wXrYu_nM/s1600/image002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2gnM9LkPjfbvE3k43W0mu42eoIrIemxDPCaYXjdztiqKJ0VeKgX1Bn9_UhKsgSp0Q0Oc2pCVtCmmTAdylk8qUko3uY4okSLAKCdGUeF2S-Z9wcNfEQbrUESirwlG7eLuRly0wXrYu_nM/s320/image002.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"> Receita light</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Ingredientes:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 abobrinha pequena em rodelas finas </span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">2 colheres (sopa) de manteiga ghee</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 dente de alho picadinho</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">2 colheres (sopa) de cebola picadinha</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">5 tomates (sem pele e sementes) em cubinhos</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Sal e pimenta-do-reino a gosto</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">350g de peixe (Saint Peter, Linguado ou outro de sua preferência) em cubos</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 embalagem de creme de leite light (200ml)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">½ copo de requeijão light </span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Cebolinha verde picadinha a gosto</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 embalagem de <b>Espaguete integral</b> (500g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Modo de Preparo:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Refogue rapidamente a abobrinha na metade da manteiga ghee. Retire e reserve. </span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Na mesma frigideira, coloque a manteiga restante e refogue o alho e a cebola. Junte os tomates, o sal, a pimenta e refogue um pouco. Acrescente o peixe e cozinhe por 10 minutos. Junte o creme de leite, o requeijão light, a cebolinha e deixe aquecer bem. Junte a abobrinha reservada. </span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Numa panela grande ferva 5 litros de água com sal e cozinhe a massa. Para isso, coloque a massa e mexa de vez em quando, até que a água volte a ferver. Deixe cozinhar de acordo com o tempo indicado na embalagem ou até que fique “al dente”, ou seja, macia, porém resistente à mordida. </span></div>
<div class="x_MsoNoSpacing" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Escorra a massa, acomode num refratário grande e acrescente o refogado de abobrinha. Sirva a seguir.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Rendimento:</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"> 6 porções</span></div>
<br />Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-56209658770526760262017-01-26T12:57:00.000-08:002017-09-10T14:18:13.563-07:00Cassata Black<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1PNGCzEtRc2W1lrldMs8W1ablxSpO9Hwm-HVZUILJlAXR_MyJhBrON197fIrqZsBbqdmF4cx12zMQyE_hKUZ7aT14IrvIyXQca1e-L7DsHzTIrAyizXEobsw-aYTMYB6EJyS4DqrdEfI/s1600/image003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1PNGCzEtRc2W1lrldMs8W1ablxSpO9Hwm-HVZUILJlAXR_MyJhBrON197fIrqZsBbqdmF4cx12zMQyE_hKUZ7aT14IrvIyXQca1e-L7DsHzTIrAyizXEobsw-aYTMYB6EJyS4DqrdEfI/s1600/image003.jpg" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Ingredientes:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">1 lata de leite condensado (395 g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">3 colheres (sopa) de manteiga</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">3 colheres (sopa) de leite</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">3 colheres (sopa) de chocolate em pó</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">1 embalagem de Biscoito Mousse, picado grosseiramente (145 g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">1 litro de sorvete sabor flocos</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">½ embalagem de Biscoito Mousse, picado grosseiramente (75 g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Como preparar:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Passo 1 - Prepare o brigadeiro: em uma panela coloque o leite condensado, a manteiga, o leite e o chocolate em pó. Misture bem e leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até engrossar e soltar do fundo da panela. Reserve.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Passo 2 - Monte a cassata: forre com filme-plástico uma forma para bolo inglês (12 cm x 27 cm x 7 cm de altura). Despeje metade do sorvete e leve ao freezer ou congelador para firmar. Retire do freezer, espalhe o brigadeiro ainda morno sobre o sorvete e retorne ao freezer por 15 minutos. Retire novamente do freezer, faça uma camada com o biscoito e volte ao freezer por mais 10 minutos. Cubra com o restante do sorvete e deixe gelar por no mínimo 12 horas.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Passo 3 - Antes de servir, desenforme, retire o filme-plástico e decore a superfície com os biscoitos quebrados.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Rendimento:</span></b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;"> 10 porções</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">Tempo de Preparo: </span></b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 10pt;">50 minutos</span></div>
<div class="x_MsoNormal">
<br /></div>
<br /></div>
Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-18019197677400183782017-01-26T12:44:00.003-08:002017-07-06T12:08:03.163-07:00Escondidinho de macarrão com carne seca<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFvOM3FRtMAxW3pfRmYoWNa_3Pa9G0TnT0AeFAaFNGkJ6X9PJsGjxfysozGdrYoATMaqYPJvvZFNOyOn1WDPkEy18N20ThFrHkAv4KYNleMWhhLo5PnO93JaJV_lp963nM-DMP3nHpW3M/s1600/image002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFvOM3FRtMAxW3pfRmYoWNa_3Pa9G0TnT0AeFAaFNGkJ6X9PJsGjxfysozGdrYoATMaqYPJvvZFNOyOn1WDPkEy18N20ThFrHkAv4KYNleMWhhLo5PnO93JaJV_lp963nM-DMP3nHpW3M/s1600/image002.jpg" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Ingredientes:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Para a carne-seca</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">3 colheres (sopa) de azeite</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">2 cebolas cortadas em rodelas finas</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">1,5 kg de carne-seca dessalgada, cozida e desfiada</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Pimenta-do-reino preta, moída na hora, a gosto</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">1 maço de cheiro-verde picado</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Para o molho</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">4 colheres (sopa) de manteiga ghee </span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">4 colheres (sopa) de farinha de trigo integral</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">2 litros de leite desnatado, em temperatura ambiente</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">1 folha de louro</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">2 unidades de cravo-da-Índia</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">1 cebola grande inteira e sem casca</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Noz-moscada, moída na hora, a gosto</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Sal a gosto</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Para a massa</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">1 embalagem de macarrão tipo ninho integral (500 g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">1 colher (sopa) de sal</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Para a montagem</span></b><br />
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">01 copo requeijão cremoso light</span><b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;"> </span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">, em temperatura ambiente</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">150 g de queijo parmesão ralado</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Modo de Preparo:</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Prepare a carne-seca</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">- Em uma panela aqueça o azeite e refogue a cebola até que fique dourada. Junte a carne-seca, tempere com a pimenta e junte o cheiro-verde. Desligue o fogo e reserve.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Prepare o molho</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;"></span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">- Em uma panela, derreta a manteiga e junte a farinha. Em fogo baixo, mexa por alguns instantes para tostar a farinha. Aos poucos, despeje o leite, mexendo vigorosamente para não empelotar. Junte a cebola com o louro e os cravos espetados. Cozinhe até que encorpe e mexa até obter um molho homogêneo. Tempere com a noz-moscada, o sal e desligue o fogo. Despreze a cebola com os cravos e o louro e reserve o molho.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Prepare a massa</span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Em uma panela grande, ferva 5 litros de água com o sal. Cozinhe a massa cerca de 2 minutos a menos que o tempo indicado na embalagem. Escorra imediatamente e reserve. </span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Montagem </span></b></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">- Espalhe um pouco de molho no fundo de um refratário e misture a carne-seca ao molho restante. Junte o molho à massa e mexa para que fique bem envolvida pelo molho. Despeje no refratário, espalhe uma camada do queijo cremoso e polvilhe o parmesão. Leve ao forno médio (200 °C) por cerca de 10 minutos para que complete o cozimento da massa e a superfície esteja dourada. Retire do forno e sirva imediatamente. </span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Dica do Chefe:</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;"> se o seu forno tiver a função grill, use-a para gratinar a superfície.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Rendimento:</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;"> 12 porções</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;">Tempo de Preparo:</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%;"> 1 hora</span></div>
<div class="x_paragraph" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<br /></div>
Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-41754962347807617642017-01-23T08:36:00.001-08:002017-09-10T14:18:38.041-07:00Paçoca gelada<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOZNKgbMQM01iNLpnoW6jrOKfJ849pX0NgmOaPnBkMoY9TJ86vbrVs5OcaLWKIqvbJtST5UqW0NLHN2p6gRSDvxWgLgG8PeSM9S2OGCSMU14HZ3u9XAqM4RMkJ1BV0wEQn3TY3G6U3SHs/s1600/pacoca-gelada-hero.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOZNKgbMQM01iNLpnoW6jrOKfJ849pX0NgmOaPnBkMoY9TJ86vbrVs5OcaLWKIqvbJtST5UqW0NLHN2p6gRSDvxWgLgG8PeSM9S2OGCSMU14HZ3u9XAqM4RMkJ1BV0wEQn3TY3G6U3SHs/s400/pacoca-gelada-hero.jpg" width="400" /></a></div>
<h2>
Ingredientes</h2>
<div class="row">
<div class="column small-12 medium-8">
<ul>
<li itemprop="ingredients">1 lata de leite condensado </li>
<li itemprop="ingredients">2 caixinhas de creme de leite </li>
<li itemprop="ingredients">1 pote de paçoquinha rolha </li>
<li itemprop="ingredients">1 colher (sobremesa) de margarina sem sal </li>
<li itemprop="ingredients">1 pacote de Chantili </li>
<li itemprop="ingredients">2 xícaras (chá) de leite </li>
<li itemprop="ingredients">2 pacotes de biscoito champanhe </li>
</ul>
</div>
<div class="column small-12 medium-4 medium-text-right">
</div>
</div>
<br />
<br />
<article class="row"><section class="column small-12 ingredientes"><div class="row">
</div>
</section>
</article>
<article class="row">
<section class="column small-12 directions">
<h2>
Passo a Passo</h2>
<ol>
<li>Esmague bem as paçocas. </li>
<li>Em uma panela, misture o leite condensado, a paçoquinha e a margarina e ferva até engrossar.</li>
<li>Atente para a consistência: quando ao mexer for possível ver o fundo da panela o creme estará pronto. </li>
<li>Desligue o fogo e acrescente o creme de leite. Sua paçoquinha de colher está quase pronta!</li>
<li>Forre um refratário com biscoitos champagne levemente umedecidos com leite. </li>
<li>Em seguida, despeje o creme da paçoca e faça camadas intercalando as bolachas com o creme.</li>
<li>Para finalizar, acrescente o chantili batido conforme instruções da embalagem. </li>
<li>Decore com paçoquinhas esfareladas e/ou inteiras. </li>
<li>Leve sua receita de paçoca de colher para gelar.</li>
</ol>
</section>
</article>Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-25905561531073007012017-01-23T08:31:00.000-08:002017-07-06T12:09:54.150-07:00Parafuso com espinafre e soja<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8gc3fb-Pku39dlbd8Jt4A94WbodVzfu4rChuycev6L6f9BO1ZJDcKFgPxDVpWsYRb2QCeY446VEFF2pgxVXgtRmS24RqTTP65G3Bx5EsEXDnjk-M28zpoBHC9IsIjrqSJNE_wpJUxtBM/s1600/image002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8gc3fb-Pku39dlbd8Jt4A94WbodVzfu4rChuycev6L6f9BO1ZJDcKFgPxDVpWsYRb2QCeY446VEFF2pgxVXgtRmS24RqTTP65G3Bx5EsEXDnjk-M28zpoBHC9IsIjrqSJNE_wpJUxtBM/s320/image002.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"> Receita light</span></b><br />
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Ingredientes</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">:</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">2 dentes de alho, picadinhos (10g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">7 colheres (sopa) de azeite de oliva (105ml)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">250g de folhas de espinafre picadas</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">sal e pimenta do reino a gosto</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 embalagem de <b>Parafuso integral</b> (500g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 ½ xícara (chá) de soja em grão cozida com sal (200g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 ricota pequena, esfarelada (300g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">3 tomates cortados em cubinhos (250g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Modo de Preparo</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">:</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Numa frigideira grande doure o alho em 2 colheres (sopa) de azeite.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Junte o espinafre, o sal, a pimenta e misture rapidamente. Retire e reserve.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Cozinhe a massa conforme instruções da embalagem. Escorra e coloque num refratário grande.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Junte o espinafre reservado, a soja, a ricota, o tomate, o sal, a pimenta e o azeite restante. Misture delicadamente. Sirva a seguir.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Rendimento</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">: 6 porções</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><br /></span></div>
Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-19861097423500289912017-01-21T09:23:00.001-08:002017-07-06T12:11:55.827-07:00Bolo de cenoura trufado<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKAZD4P4zfEJKERJ16c_PZTnPgCDBh275si_hWGhu63Q1s51nkue0Wydk_5lsooo5PmMBar-gLzQG0gYw9ogsoZRiHgkKJUXnVNAgRQ0-X0BcbUDLVI7U6lywHR_A74p1FfU7F42ncGG4/s1600/DSC05402.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKAZD4P4zfEJKERJ16c_PZTnPgCDBh275si_hWGhu63Q1s51nkue0Wydk_5lsooo5PmMBar-gLzQG0gYw9ogsoZRiHgkKJUXnVNAgRQ0-X0BcbUDLVI7U6lywHR_A74p1FfU7F42ncGG4/s320/DSC05402.JPG" width="320" /></a></div>
Receita fitness<br />
Ingredientes:<br />
<u>Bolo</u> <br />
- 03 cenouras médias picadas<br />
- 3/4 xícara (chá) óleo de coco<br />
- 05 ovos<br />
- 02 xícaras (chá) açúcar demerara<br />
- 2.1/2 xícaras (chá) farinha de trigo<br />
- 01 colher (sopa) rasa de fermento em pó<br />
<br />
Modo de fazer:<br />
Bate os 4 primeiros ingredientes no liquidificador, até ficar bem homogêneo, adicione a farinha aos poucos e bate mais um pouco, acrescente o fermento misturando bem. Despeje numa forma de pudim média untada e leve para assar em forno pré aquecido 200°C até dourar. Ao esfriar, desenforme.<br />
<br />
<u>Creme de chocolate trufado</u><br />
- 01 xícara (chá) leite desnatado<br />
- 1.1/2 xícaras (chá) chocolate em pó 50% cacau<br />
- 02 colheres (sopa) cacau em pó<br />
- 01 xícara (chá) açúcar mascavo<br />
- 3/4 xícara (chá) açúcar cristal<br />
- 1/2 xícara (chá) óleo de coco<br />
- 1/2 xícara (chá) licor de chocolate<br />
<br />
Modo de fazer:<br />
Misture todos os ingredientes numa panela (exceto o licor) e leve ao fogo brando mexendo sempre até ficar uma calda grossa (uns 8 a 10 minutos), desligue e junte o licor. Espalhe sobre o bolo, preencha todo o buraco central do bolo (o bolo tem que ser assado em forma de pudim) espere esfriar ou gelar e sirva.<br />
<br />Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-84602064899945625312017-01-21T04:59:00.001-08:002017-07-06T12:16:49.128-07:00Lasanha de Costela com Mandioca<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfLJcJ1zVT3Ctx66pwh4-9Nkss1FYYjSk02N8KqR8QTSoraIRoaeU8kQNqrk7GAPJLqoYipPiLLL12rdC9GV5_OiM6_WrpfhPHHWd7Mk9-XeKlXOFAl8npBGPzkYXku9TAlPdjTgDaQO8/s1600/image003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfLJcJ1zVT3Ctx66pwh4-9Nkss1FYYjSk02N8KqR8QTSoraIRoaeU8kQNqrk7GAPJLqoYipPiLLL12rdC9GV5_OiM6_WrpfhPHHWd7Mk9-XeKlXOFAl8npBGPzkYXku9TAlPdjTgDaQO8/s320/image003.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Ingredientes</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">:</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Molho Branco</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">:</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">5 colheres (sopa) de manteiga ghee</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">5 colheres (sopa) de farinha de trigo integral</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">2 litros de leite desnatado</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">sal, pimenta-do-reino e noz moscada a gosto</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Molho de Tomate</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">:</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">4 colheres (sopa) de azeite</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 cebola, picada</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">2 dentes de alho, picados</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">10 tomates sem pele, sem sementes e picados</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Recheio de Costela com Mandioca</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">:</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 kg de costela de boi, sem osso MAGRA</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 cebola, picada</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">4 dentes de alho, picados</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">4 colheres (sopa) de óleo</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">250g de mandioca, picada</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">sal e pimenta-do-reino a gosto</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Para a montagem</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">:</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">1 embalagem de <b>Lasanha Direto ao Forno INTEGRAL</b> (500g)</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">400g de QUEIJO FRESCAL, em fatias</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">queijo parmesão ralado</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Modo de Preparo</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">:</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Comece preparando o recheio de costela com mandioca.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Tempere a costela de boi com a cebola, alho, sal e pimenta-do-reino.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Numa panela de pressão, aqueça o óleo, coloque a costela temperada e frite bem.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Acrescente 1 litro de água, a costela e deixe cozinhar por 50 minutos.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Junte a mandioca e deixe cozinhar por mais 15 minutos.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Retire do fogo, desfie a costela, a mandioca e reserve.</span><br />
</div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"> Prepare o molho branco;</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Numa panela média, aqueça a manteiga e doure a farinha de trigo.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Junte 2 litros de leite aos poucos, mexendo sempre para não empelotar.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Acerte o sal, tempere com a pimenta-do-reino e a noz moscada. </span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Retire do fogo e reserve.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- A seguir, prepare o molho de tomate.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Numa panela média aqueça o azeite, refogue a cebola e o alho, junte os tomates<b> </b>e 2 xícaras (chá) de água.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Deixe apurar, acerte o sal e tempere com a pimenta-do-reino e o orégano. </span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Retire do fogo e reserve.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Monte a lasanha<b> </b>num refratário grande e fundo.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Divida o molho branco e o molho tomate em 3 partes, as tiras de lasanha em 4 e as fatias de mussarela e o recheio de costela com mandioca em 2.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Alterne as camadas de molho e massa da seguinte forma: molho branco, fatias de QUEIJO, tiras de lasanha, molho de tomate, recheio de costela com mandioca, tiras de lasanha, molho branco, fatias de queijo, tiras de lasanha, molho de tomate, recheio de costela com mandioca, tiras de lasanha, molho branco, molho de tomate e finalmente queijo parmesão ralado.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio (200ºC) por 50 minutos.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">- Para dourar a superfície, retire o papel-alumínio 10 minutos antes de finalizar o tempo.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Dica:</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"> Para a lasanha ficar perfeita, coloque as tiras sempre entre os molhos e não se esqueça de utilizá-los ainda quentes. Para cada 500g de massa utilize no mínimo 3 ½ litros de molho. Querendo reduzir o tempo de preparo, deixe a lasanha montada por 10 minutos antes de levá-la ao forno.</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">Rendimento</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;">: 15 porções</span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 10pt;"><br /></span></div>
<div class="x_MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-8591836477413346432017-01-21T04:52:00.000-08:002017-09-10T14:19:13.729-07:00Bolo Mármore com Gotas de Chocolate<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCYREnwMRJ2M6R2HNDiGXatWUsAnYjNBiA7-fMXkZf7KOz7bt5h1qRsBojcEXhpTljjVNyHA96Nz9eDiqcusHgKiCtn460bCrbGo_6waAXk7_Vx-Bt-W_e5kTu25lfk0IAFQudHZZ3gIw/s1600/bolo-marmore-com-gotas-chocolate-hero.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCYREnwMRJ2M6R2HNDiGXatWUsAnYjNBiA7-fMXkZf7KOz7bt5h1qRsBojcEXhpTljjVNyHA96Nz9eDiqcusHgKiCtn460bCrbGo_6waAXk7_Vx-Bt-W_e5kTu25lfk0IAFQudHZZ3gIw/s400/bolo-marmore-com-gotas-chocolate-hero.jpg" width="400" /></a></div>
<h2>
Ingredientes</h2>
<div class="row">
<div class="column small-12 medium-8">
<ul>
<li itemprop="ingredients">1 caixa de mistura de mistura para bolo sabor Chocolate </li>
<li itemprop="ingredients"> Manteiga, leite e ovos conforme instruções na embalagem </li>
<li itemprop="ingredients">90 g de gotas de chocolate meio amargo ou pedaços de chocolate picado </li>
<li itemprop="ingredients">85 g de calda ou cobertura para sorvete sabor chocolate </li>
<li itemprop="ingredients">1 lata de leite condensado </li>
<li itemprop="ingredients">1 colher de manteiga </li>
<li itemprop="ingredients">4 colheres de doce de leite </li>
<li itemprop="ingredients">1 lata de creme de leite sem soro </li>
<li itemprop="ingredients"> Cobertura ou calda para sorvete sabor chocolate à vontade para decorar </li>
</ul>
</div>
<div class="column small-12 medium-4 medium-text-right">
</div>
</div>
<br />
<br />
<article class="row"><section class="column small-12 ingredientes"><div class="row">
</div>
</section>
</article>
<article class="row">
<section class="column small-12 directions">
<h2>
Passo a Passo</h2>
<ol>
<li>Preaqueça o forno a 180°C (160°C para assadeiras antiaderente). Unte e enfarinhe uma assadeira de 33x23cm.</li>
<li>Em uma tigela pequena, reserve 75g de gotas de chocolate e 1 colher de sopa da mistura seca para bolo.</li>
<li>Em outra tigela, bata o restante da mistura e os ingredientes conforme instruções na embalagem.</li>
<li>Adicione as gotas de chocolate com a mistura e bata mais um pouco.</li>
<li>Reserve uma xícara desta massa pronta e coloque o restante na assadeira. </li>
<li>Na
mistura que foi reservada, coloque 85g da calda de chocolate. Com uma
colher, pingue 8 bolinhas da mistura de chocolate sobre a mistura de
baunilha que está na assadeira, e com o auxilio de um garfo, faça
movimentos em ‘s’ atravessando a assadeira. Vire a assadeira 90 graus e
repita os movimentos em ‘s’, criando um desenho.</li>
<li>Asse por 34 a
38 minutos ou até que o palito saia úmido. Passe uma faca nas laterais
do bolo pra soltar mais facilmente. Vire sobre um prato ou grelha e
deixe esfriar por aproximadamente 1 hora.</li>
<li>Para a cobertura faça um brigadeiro branco com o leite condensado e a manteiga.</li>
<li>Assim
que desgrudar do fundo da panela, adicione o creme de leite sem soro e o
doce de leite. Mexa até ficar bem misturado e lisinho, e deixe esfriar
bem.</li>
<li>Adicione as gotas de chocolate se preferir e espalhe sobre o topo do Bolo.</li>
<li>Decore com a calda adicional. Armazene coberto.</li>
</ol>
</section>
</article>Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5787114443379474255.post-25826256079292804432017-01-18T12:31:00.001-08:002017-09-10T14:20:02.869-07:00Cuscuz de Legumes<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIoe4a3dWGRFOQNTuW3wLzgNareemGmivWNcuX4HuR26IsvGVR-5a4ifxv701FNbXuWb8LKx6iTrmqtMLNdK-L8c3X7X0c3Y8STNHPT7szTCurUQwaO-AredNpCxbHWN8i5f7yTLBzako/s1600/Cuscuz-de-Legumes_337x258.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="244" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIoe4a3dWGRFOQNTuW3wLzgNareemGmivWNcuX4HuR26IsvGVR-5a4ifxv701FNbXuWb8LKx6iTrmqtMLNdK-L8c3X7X0c3Y8STNHPT7szTCurUQwaO-AredNpCxbHWN8i5f7yTLBzako/s320/Cuscuz-de-Legumes_337x258.jpg" width="320" /></a></div>
<h2>
Ingredientes</h2>
<div class="row">
<div class="column small-12 medium-8">
<ul>
<li itemprop="ingredients">2 colheres (sopa) de óleo </li>
<li itemprop="ingredients">1 cebola cortada em cubos </li>
<li itemprop="ingredients">2 tomates sem sementes (cortados em cubos) </li>
<li itemprop="ingredients">1 lata de molho pronto de tomate </li>
<li itemprop="ingredients">500 ml de água </li>
<li itemprop="ingredients">1 cubo de Caldo de Galinha (em cubos) </li>
<li itemprop="ingredients">¼ xícara (chá) de pimentão vermelho (cortado em cubos) </li>
<li itemprop="ingredients">¼ xícara (chá) de pimentão amarelo (cortado em cubos) </li>
<li itemprop="ingredients">1 vidro pequeno de palmitos picados </li>
<li itemprop="ingredients">½ xícara (chá) de azeitonas picadas </li>
<li itemprop="ingredients">1 pacote de Ervilha A Vapor </li>
<li itemprop="ingredients">1 lata de milho verde em conserva </li>
<li itemprop="ingredients">½ colher (sopa) de Salsa Desidratada </li>
<li itemprop="ingredients">3 ovos cozidos (2 picados e 1 em rodelas) </li>
<li itemprop="ingredients">2 ½ xícara (chá) de Farinha de Milho Amarela </li>
</ul>
</div>
<div class="column small-12 medium-4 medium-text-right">
</div>
</div>
<br />
<br />
<article class="row"><section class="column small-12 ingredientes"><div class="row">
</div>
</section>
</article>
<article class="row">
<section class="column small-12 directions">
<h2>
Passo a Passo</h2>
<ol>
<li>Em uma panela aqueça o óleo e refogue a cebola. </li>
<li>Acrescente o molho de tomate, a água e o caldo de galinha. Deixe ferver.</li>
<li>Acrescente
à receita de cuscuz os pimentões, o palmito, a azeitona, a ervilha, o
milho, a salsa, o sal, os dois ovos picados e a farinha.</li>
<li>Mexa bem até engrossar seu cuscuz recheado. Reserve.</li>
<li>Unte uma assadeira com furo central com óleo e disponha as rodelas de ovo nas laterais.</li>
<li>Coloque
a massa reservada na assadeira, apertando bem com as costas de uma
colher. Deixe o cuscuz simples descansar por 30 minutos.</li>
<li>Desenforme e sirva. Pronto, agora você já sabe como fazer cuscuz tradicional.</li>
</ol>
</section>
</article>Rute Mourahttp://www.blogger.com/profile/02553163800883684402noreply@blogger.com0